Spitalul Municipal Săcele se alătură companiei naționale „Fii activ, mănâncă sănătos!”
❗ În perioada septembrie-octombrie 2025, la nivel național se derulează campania „Fii activ, mănâncă sănătos!”, Alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice sunt factori de risc importanți pentru apariția mai multor boli cronice, inclusiv a obezității atât la adulți cât și la copii.
În acest context, recomandările Organizației Mondiale a Sănătății pentru copii și adolescenți sunt:
✅ legumele și fructele trebuie consumate zilnic, cel puțin 400 de g sau cinci porții;
✅ cantitatea totală de grăsimi trebuie redusă la mai puțin de 30% din aportul total de energie;
✅ activitatea fizică moderată-viguroasă trebuie practicată cel puțin 60 de minute zilnic;
✅ aportul de zahăr ar trebui redus la mai puțin de 10% din aportul total de energie.
🤝 Împreună putem crea un viitor în care fiecare copil se joacă, fiecare senior prosperă și fiecare persoană alege sănătatea!
__________________
#spitalulmunicipalsacele #fiiactivmanancasanatos #fiiactiv #manancasanatos #sanatate #campanie
